HOT ! レビュー高評価アイテム特集｜ファッション通販 ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング スポーツ・フィットネス

ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス』コーチング。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。二十九さん専用コシヒカリ白米３ｋｇ。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。Amazon.co.jp: 日高哲朗 注目の戦術 Vol.1 Read and React。バスケットボール練習法・指導法DVD | GHOST STATS～記録に残ら。バスケットボールメソッド2 VOL.1 トランジション。Basketball Skills Coaching ～見て学ぶ！選手・コーチのための。神奈川大学バスケットボール部 オフェンス強化メニュー 指導者 DVD。Amazon.co.jp: 舞台「黒子のバスケ」IGNITE-ZONE [DVD] : 小野賢。バスケDVD】星澤純一の超シンプル化シャッフルオフェンス～能力。ハイデン・コヴァル選手 契約締結（新規）のお知らせ。楽天市場】【LINE登録で最大1000円OFF】バスケットボール 教材。たくみの会「認知の心理学」〜自分とのコミュ二ケーション〜。F1レジェンド F1 グランプリ DVD 48セット。弓道上達革命(2枚組)　増渕敦人監修。STOTT PILATES DVD CHAIR ４枚SET。坂口憲二　 この夏忘れない　日本列島サーフィン紀行　DVD セット。✨新品✨ISOPP DVD ６枚組セット✨ブレイキン　ブレイクダンス。ベストオブレースクイーンズ 1996～1997 １、2 セット。スポーツ・フィットネス UBOUND 50。“♡４kids♡ 様限定”JBA公式DVD3本セット。日本競馬会、名馬達のDVD11枚セットまとめ売り。DVDのみ 燃えろ!新日本プロレス 14本セット。ユーキャン リンパケア 教材セット。リバイバルダンス　DVD セット